KURSE
ERWACHSEN

Kurse bitte online buchen oder vor Ort im VELS.

Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener, Groß oder Klein.
Wir haben für jeden boulderbegeisterten Vertikalathleten den richtigen Kurs.

Du bist Neueinsteiger und neugierig aufs Bouldern? Du hast das Bouldern in der Halle für Dich entdeckt und bereits Deine ersten Züge an der Wand getan? Du möchtest unter Anleitung das Bouldern von Grund auf lernen? In einer Gruppe von 3 bis 8 Personen, wirst du die Grundlagern des Boulderns erlernen und in 8 aufbauenden Einheiten ans Bouldern herangeführt.

(Bitte beachte, wenn 3 Tage vor Kursbeginn die Teilnehmeranzahl von mindestens 3 Personen nicht erreicht ist, wird der Kurs abgesagt. Du erhältst dann deine Kursgebühr zurück.)

Kursinhalte:

Grundlegende Regeln beim Indoor-Bouldern, Aufwärmen, Spotten, richtiges Greifen, Griff- und Tritttechniken, Eindrehen.

Voraussetzungen:

Spaß an der Bewegung.

Kosten:

Jeweils 8 Termine á 1,5 Stunden für insgesamt 180€, oder als Wochenendkurs 2×2 Stunden für 69€.Eintritt ist inklusive. Kein Training an Feiertagen, Brückentagen und in den Ferien!
Erwachsene mit einer gültigen Jahreskarte bekommen 36€ Rabatt auf den Kurs mit 8 Einheiten. Leihschuhe können vor Ort für den gesamten Kurs für 25€ dazu gebucht werden.

TERMINE EINSTEIGERKURS 8 EINHEITEN:

Montags   |  17:45 Uhr – 19:15 Uhr

Dienstag   |  18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Donnerstag   |   20:00 Uhr – 21:30 Uhr

TERMINE WOCHENENDE EINSTEIGERKURS 3 EINHEITEN:

Wochenende Einsteigerkurs   |   Samstag & Sonntag 10:00 Uhr – 12:00 Uhr

Du Boulderst schon seit einiger Zeit, möchtest dich gezielt weiterentwickeln, jedoch fehlen Dir hierfür noch die richtigen Tipps und Tricks, um auf dein nächstes Level zu kommen? Du möchtest das richtige Auge für die richtige Lösung eines Boulders entwickeln? Du möchtest komplexe Bewegungsabläufe lesen und richtige Bewegungsmuster erlernen ohne tagelang Muskelkater zu spüren? In einer Gruppe von 3 bis 8 Personen, lernst Du weiterführende Bouldertechniken kennen und wie sie gezielt angewendet werden.

(Bitte beachte, wenn 3 Tage vor Kursbeginn die Teilnehmeranzahl von mindestens 3 Personen nicht erreicht ist, wird der Kurs abgesagt. Du erhältst dann deine Kursgebühr zurück.)

Kursinhalte:

Gezielte Anwendung und Weiterentwicklung unterschiedlicher Techniken, Hooken, dynamische Bewegungen, Hinterscheren, Taktik, Körperschwerpunkt.

Voraussetzungen:

• Du kannst bei uns alle grünen Routen solide Klettern!

Kosten:

Jeweils 8 Termine á 1,5 Stunden für insgesamt 180€ oder als Wochenendkurs 2×2 Stunden für 69€. Eintritt ist inklusive. Kein Training an Feiertagen, Brückentagen und in den Ferien! Erwachsene mit einer gültigen Jahreskarte bekommen 36€ Rabatt auf den Kurs mit 8 Einheiten. Leihschuhe können vor Ort für den gesamten Kurs für 25€ dazu gebucht werden.

TERMINE FORTGESCHRITTENENKURS 8 EINHEITEN:

Montags   |  20:00 Uhr – 21:30 Uhr

Dienstag   |  20:00 Uhr – 21:30 Uhr

Donnerstag   |  18:30 Uhr – 20:00 Uhr

TERMINE WOCHENENDE FORTGESCHRITTENENKURS 2 EINHEITEN:

Wochenende Fortgeschrittenenkurs   |   Samstag – Sonntag 12:00 Uhr – 14:00 Uhr

Wer oder was ist eigentlich dieses Bouldern? Du hast Spaß an der Bewegung, willst dich sportlich betätigen und hast dabei Lust auf eine kommunikative Atmosphäre? In einer entspannten und lockeren Runde bieten wir dir einen Einblick in die Welt des Bouldersports.

(Bitte beachte, wenn 3 Tage vor Kursbeginn die Teilnehmeranzahl von mindestens 3 Personen nicht erreicht ist, wird der Kurs abgesagt. Du erhältst dann deine Kursgebühr zurück.)

Kursinhalte:

Einführung ins Bouldern.

Voraussetzungen:

Du bist neugierig aufs Bouldern.

Kosten:

Jeden Montag für 25€ inkl. Eintritt und Leihschuhe.

TERMINE CRASHKURS MIXED:

Immer Montags  |   19:15 Uhr – 20:15 Uhr

Das Training ist ganz individuell und genau auf dich zugeschnitten. Unser Trainer erarbeitet mit dir dein Trainingsziel und geht dabei auf deine Wünsche ein.

Voraussetzungen:

Spaß an der Bewegung.

Kosten:

49 € pro Stunde für max. 2 Personen zzgl. Eintritt.
Leihschuhe können vor Ort für 4 € dazu gebucht werden.